Coaching

Hyperactive appréciant aussi le calme et la contemplation, j'ai un parcours de vie qui a été rythmé par la pratique du ski de compétition dès le plus jeune âge jusqu'au niveau européen à 21 ans. Une formation d'employée de commerce en poche, j'ai exploré différents domaines administratifs à l'arrêt du ski... Mais je trépignais sur ma chaise de bureau. J'ai donc décidé de me lancer dans une formation en plusieurs étapes pour devenir Coach sportive !

Aujourd'hui, j'allie mon expérience dans la pratique exigeante et rigoureuse d'un sport à l'aide des connaissances acquises lors de ma formation afin de vous offrir un encadrement adapté à votre niveau. Je vous partagerai mon énergie, mon optimisme et vous boosterai pour atteindre vos objectifs quels qu'ils soient !

« Ne suivez pas un chemin déjà tracé. Allez plutôt là où il n'y a pas de chemin et tracez le vôtre »

Ralph Waldo Emerson

Personal Training

En extérieur et en intérieur (Rue de la Mura 33, 1988 Les Collons)

Prix

1ère séance offerte : anamnèse, tests physiques

ensuite CHF 70.-/heure

A domicile (tarifs sur demande)

Prestations

corrections posturales
cardiotraining
renforcement musculaire
functional training
yoga, pilates, méditation