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Hyperactive appréciant aussi le calme et la contemplation, j'ai un parcours de vie qui a été rythmé par la pratique du ski de compétition dès le plus jeune âge jusqu'au niveau européen à 21 ans. Une formation d'employée de commerce en poche, j'ai exploré différents domaines administratifs à l'arrêt du ski... Mais je trépignais sur ma chaise de bureau. J'ai donc décidé de me lancer dans une formation en plusieurs étapes pour devenir Coach sportive !
Aujourd'hui, j'allie mon expérience dans la pratique exigeante et rigoureuse d'un sport à l'aide des connaissances acquises lors de ma formation afin de vous offrir un encadrement adapté à votre niveau. Je vous partagerai mon énergie, mon optimisme et vous boosterai pour atteindre vos objectifs quels qu'ils soient !
« Ne suivez pas un chemin déjà tracé. Allez plutôt là où il n'y a pas de chemin et tracez le vôtre »
Ralph Waldo Emerson
Personal Training
En extérieur et en intérieur (Rue de la Mura 33, 1988 Les Collons)
Prix
1ère séance offerte : anamnèse, tests physiques
ensuite CHF 70.-/heure
A domicile (tarifs sur demande)
Prestations
corrections posturales
cardiotraining
renforcement musculaire
functional training
yoga, pilates, méditation
Soirées Yoga et Méditation en altitude
Les Crêtes de Thyon 2000
altitude 2400m
Dates:
du 15 juin au 15 juillet 2023
du 15 août au 15 septembre 2023